Vind jouw mojo terug en ontspan Met re-align

Vind jouw mojo terug en ontspan 

Met re-align

Can do-mentaliteit die motiveert

Gericht op jouw dagelijks leven

(Neuro) wetenschappelijke werking en spirituele beleving

Work in, work out: balans in lichaam en mind

Spanning is wie je denkt te moeten zijn, ontspanning is wie je bent.

– Chinees gezegde

1-op-1
Weg van moeten, terug naar voelen. Herpak jezelf in het moment! 
Voor bedrijven
Succesvol zijn zonder je gezondheid op te offeren? De re-align workshops en trainingen helpen je uit de ‘denkmodus’ en leren je stress- en burn-outklachten voorkomen en herstellen.  

Hoe ga jij van hole to whole?

Druk, gehaast of een onrustig gevoel. ‘Gewoon even gestresst.’ Of: ‘Ik vind mijn mojo wel weer terug.’ En er vervolgens niet echt iets aan doen. Want: wáár moet je beginnen? Bij de duidelijke klachten, zoals lichamelijke pijn of paniekaanvallen? Misschien besef je zelf al dat de oorzaak dieper ligt. Maar hoe kom je daar?

Jezelf herpakken en herstellen in het moment. Dat is waar re-align je mee helpt. En dat kan alleen als je leert luisteren naar de signalen van je lichaam en je mind. De (neuro)wetenschappelijke aanpak van re-align zorgt dat je jouw body intelligence leert gebruiken. Door verschillende disciplines te combineren, krijg jij het resultaat waar je naar verlangt.

Monique

Al na de eerste sessie voelde ik rust en ruimte in mijn lijf. Nu, een paar maanden verder, blijft dat gevoel steeds langer bij me en word het een deel van mij. Ik ben fitter, eet gezonder en haast maakt ruimte voor aandacht. Ik ben een prettiger mens geworden!

Dagmar

De integere, liefdevolle en professionele coaching van Katja zorgt voor vertrouwen & verbinding in de samenwerking maar bovenal in mijzelf. 
Sluit je ogen, laat los, kom aan & omarm! 
De kracht van Breathwork is magisch! 
Dank lieve Katja voor deze sessies.

Martijn

Met de simpele ademhalingsoefeningen en het gericht opzoeken van de spanning in het lichaam, heeft Katja me geholpen een begin te maken met het loslaten van de spanning en daarmee de emoties en de stress.


Met zachtere en hardere aanrakingen legt ze letterlijk de vinger op de zere plek en komen lang vastgehouden spanningen en emoties los.
Dit is soms heftig maar altijd bevrijdend; het geeft echt verlichting en positieve energie.

Het is echt geweldig wat simpele aanrakingen en adem kunnen doen.

Wat komt er als eerst bij je op als je jezelf vraagt: ‘Waar word ik blij van?’. Waar denk je dan aan?

En wat was de laatste keer dat je echt intens verdrietig was? Hoe voelde dat lichamelijk en waar voelde je het? 

De bewustwording van je emoties en je lichaam is één van de pijlers van re-align. Oude gewoontes en eerdere ervaringen in je leven neem je mee naar je werk en de stress van je baan neem je weer mee naar huis. Het is niet anders. Maar het kán wel anders. Wil je graag balans in je professionele leven én privé?

Je bent klaar voor..

  • signalen van je lichaam herkennen en daar naar handelen.
  • succesvol zijn zonder in te leveren op je gezondheid.
  • stressverwerkingspatronen herkennen en verbeteren.
  • het (terug)vinden van je dagelijkse mojo met meer plezier en energie.
  • meer balans en lichtheid in je leven door je lichaam echt te ervaren.
Wil je de laatste ontwikkelingen van re-align het eerste zien?
Volg mij op Instagram!